Światowy Dzień Rzucania Palenia. Dołącz do niepalących

  • 21.11.2019, 10:19 (aktualizacja 27.11.2019, 12:51)
  • http://www.wsse.gda.pl/redakcja
Światowy Dzień Rzucania Palenia. Dołącz do niepalących www.pixabay.com.pl
Codziennie papierosy pali co czwarty (24 proc.) Polak w wielu 15 i więcej lat. Po używkę chętniej sięgają mężczyźni (29 proc.), aniżeli kobiety (20 proc.). Dzisiaj (21 listopada) przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia. Warto spróbować. Dlaczego?

Światowy Dzień Rzucania Palenia przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. W Polsce obchodzony jest od 1991 roku. Wydarzenie ma na celu uświadomienie, jak poważnym problemem – nie tylko zdrowotnym – ale również ekonomicznym i społecznym jest palenie tytoniu, a także zachęcenie do podjęcia próby zaprzestania palenia.

Statystyki odnośnie palenia tytoniu w Polsce są nadal niepokojące. Papierosy codziennie pali co czwarty (24%) Polak w wieku 15 i więcej lat. Wśród mężczyzn odsetek ten wynosi 29%, wśród kobiet 20%.

Dlaczego warto rzucić palenie papierosów?

Z każdym kolejnym dniem i rokiem oczyszczania się organizmu po rzuceniu palenia, maleje ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe – nowotwory, choroby układu krążenia, układu oddechowego i układu pokarmowego. Rzucenie palenia przed ukończeniem 40 roku życia zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób odtytoniowych około 90%, ale nawet odstawienie papierosów w późniejszym wieku powoduje, że zagrożenie zachorowaniem na choroby odtytoniowe spada w sposób ciągły wraz z upływem czasu od zaprzestania palenia.

Co się dzieje w naszym organizmie po rzuceniu palenia?

  • w ciągu 20 minut po wypaleniu ostatniego papierosa tętno obniży się, ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy;
  • w ciągu 8 godzin ilość tlenu we krwi wzrośnie, a ilość tlenku węgla zmniejszy się;
  • po 24 godzinach występuje mniejsze ryzyko zawału mięśnia sercowego;
  • po 48 godzinach powróci prawidłowe funkcjonowanie zmysłów smaku i węchu;
  • od 2 tygodni do 3 miesięcy wzmocni się układ krążenia i poprawi się kondycja fizyczna;
  • od 1 do 9 miesięcy zwiększy się wydolność układu oddechowego, ustąpią duszności, kaszel, zmęczenie;
  • po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuca, jamy ustnej, krtani i przełyku zmniejszy się 
    o połowę również mniejsze będzie ryzyko wystąpienia udaru mózgu;
  • po 15 latach ryzyko zachowania na raka płuc będzie porównywalne jak u osoby nigdy niepalącej.

Już dziś rzuć palenie a Twój organizm rozpocznie proces oczyszczania i regenerowania!

 

http://www.wsse.gda.pl/redakcja

Zdjęcia (1)

Podziel się:

Oceń:

Komentarze (1)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

dzieci ćpanie
dzieci ćpanie 21.11.2019, 22:45
niedawno plaga narkomani na śmiechowie

Pozostałe